یه ماهه رژیم پروتئین دارم یعنی برنج و قند و چربی کاملا قطع و نون هم فقط یک کف دست در طول روز . همشششششششششششششش 2کیلو و نیم کم کردم به نظرتون ایراد کارم چیه پیش کی برم به نظرتون یه شکی به بدنم بده
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.