یه ماهه رژیم پروتئین دارم یعنی برنج و قند و چربی کاملا قطع و نون هم فقط یک کف دست در طول روز . همشششششششششششششش 2کیلو و نیم کم کردم به نظرتون ایراد کارم چیه پیش کی برم به نظرتون یه شکی به بدنم بده
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!! من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه