سلام من اندام خوبه فقط چن ماهه شکم کردم .حتی بعد زایمانم یه کوچولو شکم داشتم رفتم باشگاه یماه بعدش شکم کردم.حالا چجوری فقط شکممو کوچیک کنم چن تا ورزش گرفتم ولی تنبلیم میکنه انجام بدم چطوری ب خودم انگیزه بدم....😅
نداریم
شكم كردي🤨چ جوري🧐
حلقه
رژیم کتو حذف کامل غلات،،، قند،،،،، کربو هیدرات،،، در ضمن شکم در آوردم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز