دیسک گردن

ببین خوب نمیشه دیسک اما با ورزش عضله های اطراف دیسک رو قوی میکنن تا فشار رو از روی دیسک بردارن و اینکه یکی از فامیلای من تازه دیسک گردنش رو لیزر کرده ۲۰ میلیون و بعد عمل هیچ دردی نداشت اما بعدش رعایت نکرد الان رفته تهران عمل باز کنه یه هفته دیگه نمیدونم عمل بازش چقدر میشه 

چیزای سنگین بر نداری موقع خواب یه قانونای هست تو نت بزن باید اونا رو رعایت کنی بالشت هم خیلی مهمه خم رو راست شدن هم خیلی مهمه واسه دیسک کمر چندتا ورزش برای عضله میدن اونم بد نیست تا این اندازه میدونم اما من دارم رعایت میکنم و کارای سنگین نمیکنم دردش قطع شده 

میشه تو گوگل ببینی بهم لینگ بدی لطفا 

برا تو چه مدت درد کرد  من برا نشستن و بلند شدن از رو زمین مجبودم از دستام کمک بگیرم چهار دستو پا شم بعد بلند شم بخاطر زانوهام نمیدوتم به کمرمم فشار میاد یا ن 

[QUOTE=216708100]برا تو چه مدت درد کرد  من برا نشستن و بلند شدن از رو زمین مجبودم از دستام کمک بگیرم چهار دستو پ 

والله دوسال طول کشید یه مدت وزنم اوردم پایین خیلی رو دردم اثر گذاشت و رعایت کردن بود هر موقع کمی فشار بیارم بهش دردم میگیره داروی سلکوسکیب خیلی عالیه هم ضده درده هم ضد التهاب استفاده کن و چیزایی که کلسیم دارن هم زیاد بخوره یه دارو هم بود قرص پزیتون اینم خیلی عالیه 

https://www.google.com/amp/s/www.yjc.news/fa/amp/news/7326173

اینو ببین 

فشار مثلا چی میکنی  بیشتر میشه من میخوام میکرد بلندینگ یاد بگیرم نمیدونم به کمرم چقد فشار میاد میتونم یا نه 

عزیزم منظورتون دیسک توراسیک هساش؟؟

درد دقیقا کجاتون هست 

من کتف و دست راستم و دقیقا ستون مهره بین دو کتف درد داره تقریبا میشه گفت همیشگی ام ار ای دادم سالم بوده واقعا نمیدونم چم شده دو ساله و تقریبا ننیتونم کارامو خودم بکنم

منم همون جا درد میگیره نمیدونم اسمش چیه اما ام ار ای هم چیزی  نبود فقط یه زایده کوچیک بود که دکتر گفت دیسک خفیفه اما اگه رعایت نکنی میشه دیسک کامل دقیقا بین دو کتفم هست و دردش به دست راستم میخوره اوایل که دو انگشت شست و سبابه م بی حس بود که دکتر رفتم حالا با رعایت کردن درد نکرفته تقریبا دو ساله برو پیش دو سه دکتر.فامیا ما فوق تخصص قلبه میگه بعضی از دکترا هیچی حالیشون نی اکتفا نکن به یکی و اگه لازم بود دوبارع ام ار ای بده گرچه داروش فقط فشار بهش نیاوردن و خوردن مکمل عضروف سازه و ویتامین دی وووو این چیزاست بقیه داروها ضد درد هستن 

عزیزم مطمعنی این دیسک عمل نمیشه ؟ اینجا تو نی نی س خودندم که یه نفر دیسک توراسیکش رو عمل کرده بود 

تمنا جون میشه لینگ ورزش دوباره بداری و اینکه اون گردن بند رو چند گرفتی ؟ لینگش خرابه

دکتر بهم گفت مواظب باش چون جاش جاییه که نمیشه عملش کرد و خطرناکه 

عزیزم متطور از زایده چیه؟؟تومور تخاع یا کیست؟؟تا حالا اینو نشنیدمشما الان دیسک دارید ولی خفیف و یا اینکه اصلا دیسک نداری

منم درد مشابه درد شماس ولی ام ارای سالم بوده

من توانایی کار انجام دادنم خیلی اونده پایین

عزیزم دیسک توراسیک رو جراحی میکنن و الان خیلی هم زیاد شده 

ولی اگ ام ارای ک میگی سالمه پس چرا مراقبت کنی

نه دیسکه منظورم دیسک خفیفه  الان با مراقبتهامه که دردش قطع شده دیگه