ورزش برای شکل دادن به ماهیچه ها و جلوگیری از افتادگی پوسته
اگه سریع لاغر شیم بدون ورزش ماهیچه هامون رو هم ازدست میدیم
بچه ها بر اساس bmi هرکسی وزنش طبقه بندی میشه که نرماله یا اضافه وزن یا چاق
اینجا bmi مناسب گروه های سنی مختلف رو نوشته
من فردا bmi تون رو جلو اسمتون مینویسم
کاش یه ورزش راحت تر میبود دراز ونشست خیلی سخته
هر فرد با عددی که bmi ش نشون میده تو این دسته ها قرار میگیره
من 9تا ن داره اسمم 😀 وزنمم فردا پسرم واکسن یک سالگی داره خودمو وزن کنم میگم بهتون
بچه ها هرچی خواستین اینجا بنویسین نذارین انگیزتون کم شه
هررررر چی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز