2777
2789
اصلا نمیخاد وزن کم کنی چون هنوز رشد کامل نکردی و احتمالا تا ۱۷۲ ۱۷۵ قد بکشی 

اخ میگن اگ پری بشی دیگ قد رشد نمیکن

اخ چاقم هیکلمو دوست ندارم

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

بچه‌ها اگه خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت ۴۵ دقیقه‌ای دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تخفیف‌های خوبی داره، هم یه کد ۴۵۰ هزار تومنی داره.

کد: NS450

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

اخ میگن اگ پری بشی دیگ قد رشد نمیکن اخ چاقم هیکلمو دوست ندارم

چیو چاقی بابا من ۱۶۹ هستم با ۶۲ وزن 

لباس به زور میخرم باید تنگش کنم عزیزدلم 

بعدشم کی گفته پری شی دیگه قد نمیکشی؟

من تا ۱۷ سالگی قد کشیدم.

دخترا ۱۶ تا ۱۹ سالگی 

پسرا ۱۸ تا ۲۱ سالگی

کار خوبه خدا درست کنه
قدم 160  وزنم 57 یا 58  سنم 13  خواهشا نگین بچه ای و اینا

الهی😍 عزیزم من که نگفتم شما بچه ای همچین قصدی ام ندارم. ولی ما واسه زیر ۱۵ سال رژیم نمیدیم چون ممکنه تو رشدشون اثر بزاره، بازم هرجور خودت میدونی ولی زیر ۱۴۰۰ واست خوب نیس، به جاش ورزش کن

متخصص تغذیه هستم😊                                         پیج من در اینستاگرام: green1diet@

وزن طبیعی ینی قد منهای ۱۰۰ 

الان شما وزن طبیعی و سالمت که لباس تن خور بتونی از تن مانکن بیرون بیاری بپوشی ۶۰ کیلو هست

شما ۱۶۰ قد داری

160-60=60

لباس مانکن ها رو اینجوری سایز بندی میزنن

کار خوبه خدا درست کنه
میشه از منم حساب کنی میخوام ماهی چهار کیلو کنم  قدم ۱۷۱ وزنم ۷۵

گلم شما فقط ۴ کیلو اضافه وزن داری. یک ماه ۱۱۰۰ بگیری اوکیه

متخصص تغذیه هستم😊                                         پیج من در اینستاگرام: green1diet@
گلم شما فقط ۴ کیلو اضافه وزن داری. یک ماه ۱۱۰۰ بگیری اوکیه

یه سوال 

مثلا آقا با قد ۱۷۰ و وزن ۷۵ 

با

خانوم با قد ۱۷۰ و وزن ۷۵ 

هردوشون ۴ کیلو اضافه وزن دارن یا تفاوت داره؟؟؟

کار خوبه خدا درست کنه
یه سوال  مثلا آقا با قد ۱۷۰ و وزن ۷۵  با خانوم با قد ۱۷۰ و وزن ۷۵  هردوشون ۴ کیلو ...

تفاوت داره عزیزم چون اقایون توده استخوانی و عضلانی بیشتری نسبت ب خانم ها دارن

متخصص تغذیه هستم😊                                         پیج من در اینستاگرام: green1diet@
تفاوت داره عزیزم چون اقایون توده استخوانی و عضلانی بیشتری نسبت ب خانم ها دارن

خب فرضا یه پسر با قد ۱۷۰ باید چند کیلو باشه؟

یه دختر با قد ۱۷۰ باید چند کیلو باشه

هر دو ۱۹ ساله فرضا

کار خوبه خدا درست کنه
چیو چاقی بابا من ۱۶۹ هستم با ۶۲ وزن  لباس به زور میخرم باید تنگش کنم عزیزدلم  بعدشم کی گ ...

خیکلتون ک خوب 

والا نمدونم میگن فقط دو سه سانت رشد میکن

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

اکی❤️وزنم ایده الم اخه ۵۷ کیلو هست برای رسیدن به این وزن چقدر کالری روزانه باید مصرف کنم 

وزن مانکنی شما ۵۷ هست عزیزم، وزن نرمالت ۷۱

متخصص تغذیه هستم😊                                         پیج من در اینستاگرام: green1diet@
الهی😍 عزیزم من که نگفتم شما بچه ای همچین قصدی ام ندارم. ولی ما واسه زیر ۱۵ سال رژیم نمیدیم چون ممکن ...

ن عزیزم  من ک نمیگم شما گفتی یبار تاپیک زدم و اینا و گفتم گفتن بچه ای و اینا 

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

الهی😍 عزیزم من که نگفتم شما بچه ای همچین قصدی ام ندارم. ولی ما واسه زیر ۱۵ سال رژیم نمیدیم چون ممکن ...

در کل ممنون از کمکتون 😍❤️🌹😘

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز