2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مختصر توضیح میدم تو تاپیکای قبلیم هم هست من و خانواده شوهرم تو یه ساختمان زندگی میکنیم

قبل از عروسی بین من و جاریم سر حرف حدیثاش خراب شد تا بعد ۶ ماه دوباره باهاش آشتی کردم تا عروسیم بعد عروسی باهام جور شدیم هی میگفت تو مثله خواهرمی منم تنها بودم بهش دوباره اعتماد کردم..

من خانواده شوهرم واقعا آزارم میدادن با حرفاشون و توقعات بیجاشون حتی سر جهیزیه کلی من تحقیر کردن از خواهر شوهر و برادرم شوهرام گرفته تا مادر شوهرم فقط انصافا پدر شوهرم مرد خوبیه..کلی راجب خانواده شوهرم دروغ گفت کلی حرفای رکیک و وقیحانه راجبشون زد حتی حرفای بی ناموسی...اما من فقط وقتایی که اونا بهم بی ادبی و توهین میکردم باهاش درد و دل میکردم

تا اینکه فهمید من باردارم و میدونست شرایط منو و رفت به مادر شوهر و خواهر شوهرم بدون اینکه حرفای خودشو بزنه پیاز داغ و دروغ قاطی حرفای من کرد و به اونا تحویل داد..من زنگ زدم بهش زیر بار نرفت این حرفارو زده یهو یه حرف دروغ از جانب خانواده شوهرم بهم گفت که من داغون شدم

خب🤨

 لطفا به خاطر خودتون هم که شده به نظر من و بقیه اکتفا نکنید ما خدا نیستیم همگی ممکنه اشتباه کنیم🧡/تایپ شخصیت INTP/ چه ها با جان خود دور از رخ جانان خود کردم....مگر دشمن کند اینها که من با جان خود کردم...طبیبم گفت درمانی ندارد درد مهجوری...خود را کشتم و درمان خود کردم/ چون نهالی سُست می‌لرزد روحم از سرمای تنهایی می‌خزد در ظلمت قلبم وحشت دنیای تنهایی دیگرم گرمی نمی‌بخشی عشق،ای خورشید یخ بسته سینه‌ام صحرای نومیدیست خسته‌ام، از عشق هم خسته../ خدایا شکرت ولی کاش انقد زود نعمتاتو از من بی لیاقت نگیری :)

در ضمن تو اون زمان مادر شوهرم منو با دوتا بچه هاش گذاشت ۱۰ روز رفت کربلا فکر کنین زن حامله با دو تا بچه گه باید بهشون رسیدگی بشه و خواهر شوهرم هم که همیشه خونه مادر پلاس بود و خونش سر کوچه بود یه کمک یا حتی یه سر به من نزد نگفت این بدیخت حاملست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ناشناس💛

verdigris | 23 ثانیه پیش
2791
2779
2792