راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خانمی برای شفا خوندن سوره حمد معجزه آساست. من بیمار کمایی داشتم و حتی ضریب هوشیاریش به 1 رسیده بود و خدا رو شکر به هوش اومد. شما زیاد سوره حمد بخونید مثلا روزی 300 بار و به اطرافیانتون هم بگید برای شما سوره حمد زیاد بخونن. در گروه های مذهبی درخواست سوره حمد بدید و در چله های سوره حمد شرکت کنید.