2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودتون چی گفتین بهم؟؟؟؟    

مجردم اومدم از تجربیاتتون استفاده کنم😂البته نامزدما اولین جملمم ازالان اماده کردم که اول من میرم حموم تا دربیام یه چی درست کن بخورم😂😂😂

وقتی همه رفتن شوهرم گفت بارون میاد پایه ای بریم بیرون؟

گفتم اره

دو و نیم تا پنج صبح تو یه پارک زیر بارون نشسته بودیم و محو افق بودیم

بعدشم‌اومدیم خوابیدیم

انقدرم دنبال مسائل چیزدار😁 نباش استارتر. لاخواهر؟ لامادر؟ لاخواهر مادر؟ لاپدربرادر؟ لا خواب؟ لا استراحت؟

همیشه توکلت به خدا باشه و امید وار باش؛    نا امیدی از جانب شیطان است.همیشه سعی کن خوبی های اطرافیانتو پیدا کنی و تو ذهنت مرور کنی؛ روزی دوتا خوبی پیدا کن👌امکان نداره پشیمون بشی از اینکار.به مشکلات بخند و بهشون ثابت کن تو اشرف مخلوقاتی و قوی تر از اینی هستی که بخواد زمینت بزنه؛ پاشو و مقاومت کن و نابودش کن😊.وقتی میم مشکلات رو برداریم‌ زندگی شیرین می شود         خـدا گر ز حــکـمـت ببندد دری ؛ ز  رحـمـت گشاید در دیگری. برای سلامتی و ظهور منجی عالم بشریت ؛امام زمان (عج) صلوات بفرستید.
بعد از ده سال دیگه برام مهم نیست

اره دیگ ادم ی وقتایی ب ی جایی میرسه ب مرحله ای میرسه ک دیگ هیچی واسش مهم نیس و رسیدن ب این مرحله گذر از روزهای سخته ک باعث میشه ادم ایجوری میشه 

زیادی خوبی کردنم تهش داستانه!!
وقتی همه رفتن شوهرم گفت بارون میاد پایه ای بریم بیرون؟ گفتم اره دو و نیم تا پنج صبح تو یه پارک زیر ...

شمااخرشید 😂بخدا منظورم مثبت ۱۸نبوده .گفتم اولین جمله نگفتم اولین عمل واقدام اخه😂😂

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز