نگفتم که نمیشه باهاش کم کرد! 😅
فقط خیلی از غذاها تو زیره نیست
تو این برنامه ها هم چون اندازه ی فرضی میدن معمولا با اونی که ما میخوریم فرق داره مثلا نون لواشی که ما میخریم یه دونه اش 60 گرمه کلا ولی تو این برنامه ها یه دونه اش دوبرابر نون ماست
یا یه کف دست من با یه کف دست اونی که این برنامه رو درست کرده یکی نیست که😁
اگه هفته ی اولته احتمالا وزنت تا دوکیلو هم بیاد پایین ولی از هفته های بعد نیم کیلو شاید کم شه ولی بی انگیزه نشو طبیعیه ادامه بده یواش یواش کم میکنی هر ماه تا 3 کیلو شایدم بیشتر یا کمتر کم میشه
منم میام تل...زیره از گوگل دانلود میشه یا بازار
واقعیتش من توی یه گروه لاغری 5.2 هستم ولی خیلی شلوغه اصلا دوست ندارم اونجا باشم روزی 200تا پیام میاد واسم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
دوستان دستنبد طلامو ک رولکس بود فروختم با اینکه چند ساله ازش استفاده نکردم ولی وزنشو کمتر خرید دلیلش
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز