من با استفاده از کالری شمار زیره در یک هفته یک کیلوودویست گرم کم کردم ایا موفق به 18کیلو کم کردن میشم
تعداد رای : 5
نظرسنجی
راه هایی برای لاغری
4
80%
چ جوری شکم را لاغرکنم
1
20%
منم مامان میشم مطمئنم ولی ن سال 9/9/99ایشالاااااسال 1400😍😍😍😍😍سال ۱۴۰۰هم نشد ولییییی☺️پسر نااازم ۱۵شهریور ۴۰۲به زندگیمون اومد شکرت خدا❤️درحال حاظر با افسردگی سر میکنم امیدوارم یه روزی دست ازسرم برداره چون ذره ذره داره نابودم میکنه😭 واینکه چنددددساله با لاغری دست و پنجه نرم میکنم چون ارادم به شدتتتتت ضعیفه و اینم باعث ناراحتیم 🥲اما درکل خدایا شکرت واسه هرچیزی که بهم دادی ❤️😍🧿خب خب میدونید امروز چندم بلهههه ۸تیر ۱۴۰۵بخوام از وضعیتم بگم یه ده کیلویی با کمک قرص های افسردگی کم کردم از ۷۹شدم ۶۹😆😁😁از حال روحیم بگم دوتا دکتر رفتم فعلا یکم بهترمنسبت به قبل البته خیلی خوبم فعلا داوهارو کنار گذاشتم اما خوب خوب نشدم 😄و اینکه پسرم ۳سالش شده و کلییییی شیطون بازم خداروشکر 😁میخوام تاریخ جدیدی که میام و ثبت میکنم حالم دیگه ۱۰۰ درصد خوب شده باشه میشه واسم دعا کنید از نطر من افسردگی درد بی درمان اما میخوام نظرم عوض کنم 😅
من اگه خونه تنها باشم فک کنم یه ماهه ۳۰ کیلو کم کنم چون اگه شوهرو بچم نبودن کلا میخوابیدم یه گوشه همش تو گوشی
فک کنم فقط برا آب خوردنو دستشویی سرمو بالا میاوردم
😍😌متاهل وصدالبته متعهد هرآدمی باید یه باباطاهر تو زندگیش داشته باشه ک بهش بگه گل سرخم چرا پژمرده حالی بیا قسمت کنیم دردی ک داری بیا قسمت کنیم بیشش بمن دِه ک تو کوچک دلی طاقت نداری😍😘🤗😇
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
🧡🧡🧡🧡🧡🧡چالش لاغری بامداد خمار🧡🧡🧡🧡🧡🧡وزن اولیه 78. وزن فعلی 78. وزن هدف 65. قد 171. من میتونم به هدفم برسم هیچ چیزی نمیتونه منو از راهی که پیش رو دارم منحرف کنه. اراده فوووول💪💪 شروع رژیم 1399/10/27
منم نصب کردم اما به نظرم زیره بهتر بودتوچقد کم کردی
منم مامان میشم مطمئنم ولی ن سال 9/9/99ایشالاااااسال 1400😍😍😍😍😍سال ۱۴۰۰هم نشد ولییییی☺️پسر نااازم ۱۵شهریور ۴۰۲به زندگیمون اومد شکرت خدا❤️درحال حاظر با افسردگی سر میکنم امیدوارم یه روزی دست ازسرم برداره چون ذره ذره داره نابودم میکنه😭 واینکه چنددددساله با لاغری دست و پنجه نرم میکنم چون ارادم به شدتتتتت ضعیفه و اینم باعث ناراحتیم 🥲اما درکل خدایا شکرت واسه هرچیزی که بهم دادی ❤️😍🧿خب خب میدونید امروز چندم بلهههه ۸تیر ۱۴۰۵بخوام از وضعیتم بگم یه ده کیلویی با کمک قرص های افسردگی کم کردم از ۷۹شدم ۶۹😆😁😁از حال روحیم بگم دوتا دکتر رفتم فعلا یکم بهترمنسبت به قبل البته خیلی خوبم فعلا داوهارو کنار گذاشتم اما خوب خوب نشدم 😄و اینکه پسرم ۳سالش شده و کلییییی شیطون بازم خداروشکر 😁میخوام تاریخ جدیدی که میام و ثبت میکنم حالم دیگه ۱۰۰ درصد خوب شده باشه میشه واسم دعا کنید از نطر من افسردگی درد بی درمان اما میخوام نظرم عوض کنم 😅
من اگه خونه تنها باشم فک کنم یه ماهه ۳۰ کیلو کم کنم چون اگه شوهرو بچم نبودن کلا میخوابیدم یه گوشه هم ...
دقیقا مثل خودمی عزیزم چقد ما تنبلیم 😂
منم مامان میشم مطمئنم ولی ن سال 9/9/99ایشالاااااسال 1400😍😍😍😍😍سال ۱۴۰۰هم نشد ولییییی☺️پسر نااازم ۱۵شهریور ۴۰۲به زندگیمون اومد شکرت خدا❤️درحال حاظر با افسردگی سر میکنم امیدوارم یه روزی دست ازسرم برداره چون ذره ذره داره نابودم میکنه😭 واینکه چنددددساله با لاغری دست و پنجه نرم میکنم چون ارادم به شدتتتتت ضعیفه و اینم باعث ناراحتیم 🥲اما درکل خدایا شکرت واسه هرچیزی که بهم دادی ❤️😍🧿خب خب میدونید امروز چندم بلهههه ۸تیر ۱۴۰۵بخوام از وضعیتم بگم یه ده کیلویی با کمک قرص های افسردگی کم کردم از ۷۹شدم ۶۹😆😁😁از حال روحیم بگم دوتا دکتر رفتم فعلا یکم بهترمنسبت به قبل البته خیلی خوبم فعلا داوهارو کنار گذاشتم اما خوب خوب نشدم 😄و اینکه پسرم ۳سالش شده و کلییییی شیطون بازم خداروشکر 😁میخوام تاریخ جدیدی که میام و ثبت میکنم حالم دیگه ۱۰۰ درصد خوب شده باشه میشه واسم دعا کنید از نطر من افسردگی درد بی درمان اما میخوام نظرم عوض کنم 😅
منم مامان میشم مطمئنم ولی ن سال 9/9/99ایشالاااااسال 1400😍😍😍😍😍سال ۱۴۰۰هم نشد ولییییی☺️پسر نااازم ۱۵شهریور ۴۰۲به زندگیمون اومد شکرت خدا❤️درحال حاظر با افسردگی سر میکنم امیدوارم یه روزی دست ازسرم برداره چون ذره ذره داره نابودم میکنه😭 واینکه چنددددساله با لاغری دست و پنجه نرم میکنم چون ارادم به شدتتتتت ضعیفه و اینم باعث ناراحتیم 🥲اما درکل خدایا شکرت واسه هرچیزی که بهم دادی ❤️😍🧿خب خب میدونید امروز چندم بلهههه ۸تیر ۱۴۰۵بخوام از وضعیتم بگم یه ده کیلویی با کمک قرص های افسردگی کم کردم از ۷۹شدم ۶۹😆😁😁از حال روحیم بگم دوتا دکتر رفتم فعلا یکم بهترمنسبت به قبل البته خیلی خوبم فعلا داوهارو کنار گذاشتم اما خوب خوب نشدم 😄و اینکه پسرم ۳سالش شده و کلییییی شیطون بازم خداروشکر 😁میخوام تاریخ جدیدی که میام و ثبت میکنم حالم دیگه ۱۰۰ درصد خوب شده باشه میشه واسم دعا کنید از نطر من افسردگی درد بی درمان اما میخوام نظرم عوض کنم 😅
😍😌متاهل وصدالبته متعهد هرآدمی باید یه باباطاهر تو زندگیش داشته باشه ک بهش بگه گل سرخم چرا پژمرده حالی بیا قسمت کنیم دردی ک داری بیا قسمت کنیم بیشش بمن دِه ک تو کوچک دلی طاقت نداری😍😘🤗😇
من الان وزنم عالیه ولی دوست دارم بازم کم کنم 14کیلوالبته با ورزش تو خونه
خیلی عالیه در چ مدت زمان
منم مامان میشم مطمئنم ولی ن سال 9/9/99ایشالاااااسال 1400😍😍😍😍😍سال ۱۴۰۰هم نشد ولییییی☺️پسر نااازم ۱۵شهریور ۴۰۲به زندگیمون اومد شکرت خدا❤️درحال حاظر با افسردگی سر میکنم امیدوارم یه روزی دست ازسرم برداره چون ذره ذره داره نابودم میکنه😭 واینکه چنددددساله با لاغری دست و پنجه نرم میکنم چون ارادم به شدتتتتت ضعیفه و اینم باعث ناراحتیم 🥲اما درکل خدایا شکرت واسه هرچیزی که بهم دادی ❤️😍🧿خب خب میدونید امروز چندم بلهههه ۸تیر ۱۴۰۵بخوام از وضعیتم بگم یه ده کیلویی با کمک قرص های افسردگی کم کردم از ۷۹شدم ۶۹😆😁😁از حال روحیم بگم دوتا دکتر رفتم فعلا یکم بهترمنسبت به قبل البته خیلی خوبم فعلا داوهارو کنار گذاشتم اما خوب خوب نشدم 😄و اینکه پسرم ۳سالش شده و کلییییی شیطون بازم خداروشکر 😁میخوام تاریخ جدیدی که میام و ثبت میکنم حالم دیگه ۱۰۰ درصد خوب شده باشه میشه واسم دعا کنید از نطر من افسردگی درد بی درمان اما میخوام نظرم عوض کنم 😅
منم نصب کردم اما به نظرم زیره بهتر بودتوچقد کم کردی
من هم زیره رو دارم هم مانکن رو زیره کلا ناقصه ولی مانکن همه چی داره خییییلی خوبه فقط باید باهاش ور بری تا قشنگ متوجهش بشی اندازه هارم به کف دست و عدد و... نزن فقط به گرم درست درمیاد من هرچی میخورم وزن میکنم بعد به گرم میزنم تو مانکن
اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمیدونم اینو بهت بگم یا نه..."😶
من هم زیره رو دارم هم مانکن رو زیره کلا ناقصه ولی مانکن همه چی داره خییییلی خوبه فقط باید باهاش ور ب ...
واقعا پس چ جوری کم کردم
منم مامان میشم مطمئنم ولی ن سال 9/9/99ایشالاااااسال 1400😍😍😍😍😍سال ۱۴۰۰هم نشد ولییییی☺️پسر نااازم ۱۵شهریور ۴۰۲به زندگیمون اومد شکرت خدا❤️درحال حاظر با افسردگی سر میکنم امیدوارم یه روزی دست ازسرم برداره چون ذره ذره داره نابودم میکنه😭 واینکه چنددددساله با لاغری دست و پنجه نرم میکنم چون ارادم به شدتتتتت ضعیفه و اینم باعث ناراحتیم 🥲اما درکل خدایا شکرت واسه هرچیزی که بهم دادی ❤️😍🧿خب خب میدونید امروز چندم بلهههه ۸تیر ۱۴۰۵بخوام از وضعیتم بگم یه ده کیلویی با کمک قرص های افسردگی کم کردم از ۷۹شدم ۶۹😆😁😁از حال روحیم بگم دوتا دکتر رفتم فعلا یکم بهترمنسبت به قبل البته خیلی خوبم فعلا داوهارو کنار گذاشتم اما خوب خوب نشدم 😄و اینکه پسرم ۳سالش شده و کلییییی شیطون بازم خداروشکر 😁میخوام تاریخ جدیدی که میام و ثبت میکنم حالم دیگه ۱۰۰ درصد خوب شده باشه میشه واسم دعا کنید از نطر من افسردگی درد بی درمان اما میخوام نظرم عوض کنم 😅
🧡🧡🧡🧡🧡🧡چالش لاغری بامداد خمار🧡🧡🧡🧡🧡🧡وزن اولیه 78. وزن فعلی 78. وزن هدف 65. قد 171. من میتونم به هدفم برسم هیچ چیزی نمیتونه منو از راهی که پیش رو دارم منحرف کنه. اراده فوووول💪💪 شروع رژیم 1399/10/27