2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وزن تولدش‌ چقدر بوده؟الان ماشاءالله خیلی خوبه نیازی نیست کار دیگه ای بکنی همین فرمونی‌ که الان تو دستت بوده برو جلو

موی فر داری شما و دلربایی میکنی   دلبر مو فرفری در دل خدایی میکنی   
نه. میخام خوش وزن باشه. تازه هفت ماهش تموم شده  امروزه

الکی چاقش نکن .اگه رو نموداره خوبه دیگه نسلت به سنش عالیه.اگه اشتهاش خوبه وعدهاشو بیشتر کن .سوپ و انواع کته شیر برنج وحلوا با شیره بده .

4

ماشالله عزیزم ، از روی نمودار یک کیلو اضافه داره چون دختر هم هست زیاد اصرار نکن به تپلی بودنش چون توی بزرگسالی‌ ممکنه چاق بشه وزنش هم خوبه . خیلی هم خوشگله عکس گذاشتی دیگه اسپند دود کن بچه چشم نخوره 🧿

4

گوگولی چه جیگری ماشاءالله

خوب نمیخواد چاقتر‌ بشه هر چند وقتی یک سالگی‌ رو رد کنن بچه ها میشن چوب خشک

دختر منم تا یکسالگی انگاری‌ توپ همین که راه افتاد وزن نگرفت الان ۳ سال و ۴ ماهشه۱۶ کیلو هست

موی فر داری شما و دلربایی میکنی   دلبر مو فرفری در دل خدایی میکنی   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز