سریال وارش

سنا67

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/19

تعداد پست: 8619

دوقسمت قبلشا ندیدم چی شد فکر میکنم قشنگه

1398/09/20

10:39

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

7474parastoo

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 7319

كيا ميده؟

1398/09/20

10:40

0 نفر لایک کرده اند ...

nargessii

عضویت: 1397/05/08

تعداد پست: 10369

امروز ساعت ۲وربع بشین پاش قسمت دیشبش ببین.

1398/09/20

10:41

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان_سونیا1

عضویت: 1396/03/17

تعداد پست: 32510

كيا ميده؟

شبکه ۳

ساعت ی ربع ب ۹ شب

خداجون خودت نگهدار دخترنازم و پسرقشنگم باش❤️❤️

1398/09/20

10:41

0 نفر لایک کرده اند ...

nargessii

عضویت: 1397/05/08

تعداد پست: 10369

كيا ميده؟

هرشب ساعت یک ربع به ۹

تکرارش ساعت ۱۰ صبح و ۲وربع ظهر

1398/09/20

10:41

1 نفر لایک کرده اند ...

چشمونسیاه

عضویت: 1398/09/11

تعداد پست: 626

آره الان که خوبه اگه آخرش خرابش نکنن

یه مرضی هست به نام خود ترکونی ،کاربر چند ساله هستم به دلایلی خودمو ترکوندم نتونستم نی نیسایتو فراموش کنم چند باره برگشتم 😍😍😍

1398/09/20

10:42

0 نفر لایک کرده اند ...

الی۲۳

عضویت: 1397/03/16

تعداد پست: 12296

از مردای لجبازوپر مدعا یار محمد باشه

مردای بدجنس که پسر خان باشه بدم میاد

عمری صبور، درد کشیدی، چه بی صدایک روز صبح زود، پریدی، چه بی صداراحت بخواب، ای گل نیلوفری، بخوابما مانده ایم و غربت بی مادری، بخواب.............. خدا همه رفتگان خاک رو بیامرزه روحشون شاد ممنون میشم برای شادی روح مادرم صلوات بفرستید.

1398/09/20

10:43

1 نفر لایک کرده اند ...

_nilay

عضویت: 1396/09/25

تعداد پست: 99664

طوبا زن بلوچ تو زلزه موند زیر اوار و فوت شد

یار محمد فقط تونست پسرشو نجات بده

تراب از وارش خواستگاری کرد

ولی وارش رف باش دعوا کرد و گف زنت نمیشم

بعدم خودش رف از یارمحمد خواستگاری کرد

البته این در انچه خواهید دید بود

فقط 23 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

ای آغوش تو مرا وطن💔🥀 ... درخشان جان رفیق اگه امضامو دیدی از خودت خبر بده رود 🥲 سی و یک سالگی ایز لودینگ 🫠 دیگه داریم پیر میشیم هعیییییی

1398/09/20

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...

سنا67

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/19

تعداد پست: 8619

نه الان دیدم وارش خواستگاری کرد

1398/09/20

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...

سنا67

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/19

تعداد پست: 8619

طوبا زن بلوچ تو زلزه موند زیر اوار و فوت شد یار محمد فقط تونست پسرشو نجات بده تراب از وارش خ ...

تراب کیه وترشه

1398/09/20

10:45

1 نفر لایک کرده اند ...

golpari9397

عضویت: 1397/06/11

تعداد پست: 16691

كيا ميده؟

پخش میکنه

با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍

1398/09/20

10:46

0 نفر لایک کرده اند ...