سلام دوستای گلم. من در حال کاهش وزنم فعلا تو یکماه 5کیلو کم کردم. تو اینستاگرام پیج زدم چالشی. که دور هم جمع بشیم. یجورایی رقابت کنیم اینطوری انگیزمون بیشتر میشه. شما هم اگر در حال لاغری هستین فالو کنید. hasti.newstyl
من چن بار لاغر کردم دوباره چاق شدم پوستم داغون ..دیگه رژیمنمی گیرم فقط یه کم خوراکمکمترکردم الان تناسب اندام دارم
توضیح میدی عزیزم کل بدنت لاغر شد
منم باشگاه میرم
البته تو خونه هم ورزش میکنم
رژیم سخت نگرفتم کم تر میخورم کلا
الان ۳ کیلو که کم کردم دیگه دو هفته ست وزن کم نکردم اما سایزم حداقل یه سایز پهلوم کوچیک شده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز