راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
رفلاکس داره شاید بهش نبات داغ بده شبا با روغن زیتون ماساژ بده حتما هم سیرش کن&n ...
تازه شروع کردم غذا دادن بهش، تا یکی دو ماه پیش خوب بود باورتون نمیشه ماه پیش رفتیم مسافرت اینقد خوب میخوابید هیچ اذیت نمیکرد تو خونه هی ناز میکنه واسه من بیچاره
سخته، ولی چون میگذرد غمی نیست، پس "آرووووم باش، آرووووم"