رژیم غذایی

عضویت: 1398/08/03

تعداد پست: 12886

من قبلا گرفتم ولی جدیدا احساس میکنم مثل قدیم نیست بعدو باید مقید باشی سخته من کالری شمار گرفتم خیلی بهتره

دوست مهربونم میشه برای سلامتی پسرم یه صلوات مهمونم کنی🌹🌹تیکر تولد دو سالگی قلب مامانه😍😍انشالله خدا به حق آقا امام زمان به زودی دامن همه منتظرا ها رو سبز کنه 🙏🏻🙏 من ریختم در رگ تو شیره جان ❤هی چرخ بزن در من و دل را بتکان🌹این هم نفسی چه حس و حالی دارد🌹در پیکر من دو قلب دارد ضربان ❤

1398/09/17

|

10:04

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/24

تعداد پست: 314

نمونشو داری بزار منم ببینم

گوگل سرچ‌کنی یه نمونه میده برات

1398/09/17

|

10:04

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/24

تعداد پست: 314

من قبلا گرفتم ولی جدیدا احساس میکنم مثل قدیم نیست بعدو باید مقید باشی سخته من کالری شمار گرفتم خیلی ...

کالری شما مثلا از روی اپ کرفس و‌اینا

1398/09/17

|

10:05

عضویت: 1398/08/03

تعداد پست: 12886

کالری شما مثلا از روی اپ کرفس و‌اینا

آره کرفس

دوست مهربونم میشه برای سلامتی پسرم یه صلوات مهمونم کنی🌹🌹تیکر تولد دو سالگی قلب مامانه😍😍انشالله خدا به حق آقا امام زمان به زودی دامن همه منتظرا ها رو سبز کنه 🙏🏻🙏 من ریختم در رگ تو شیره جان ❤هی چرخ بزن در من و دل را بتکان🌹این هم نفسی چه حس و حالی دارد🌹در پیکر من دو قلب دارد ضربان ❤

1398/09/17

|

10:06

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/24

تعداد پست: 314

آره کرفس

ا ز روی هدف کار کردی یا همینجوری خودت کالری شماری کردی؟

1398/09/17

|

10:08

عضویت: 1398/08/03

تعداد پست: 12886

ا ز روی هدف کار کردی یا همینجوری خودت کالری شماری کردی؟

خودم کالری شماری میکنم خیلی بهتره هرچی میخوای میخوری و کالریشو میزنه برات اصلا محدودیتم نداری

دوست مهربونم میشه برای سلامتی پسرم یه صلوات مهمونم کنی🌹🌹تیکر تولد دو سالگی قلب مامانه😍😍انشالله خدا به حق آقا امام زمان به زودی دامن همه منتظرا ها رو سبز کنه 🙏🏻🙏 من ریختم در رگ تو شیره جان ❤هی چرخ بزن در من و دل را بتکان🌹این هم نفسی چه حس و حالی دارد🌹در پیکر من دو قلب دارد ضربان ❤

1398/09/17

|

10:09

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/24

تعداد پست: 314

خودم کالری شماری میکنم خیلی بهتره هرچی میخوای میخوری و کالریشو میزنه برات اصلا محدودیتم نداری

اخه چقدر بخوری

1398/09/17

|

10:13

عضویت: 1398/08/03

تعداد پست: 12886

اخه چقدر بخوری

خب من هرچی میخورم اول رو ترازو وزن میکنم بعد وزنشو وارد میکنم

دوست مهربونم میشه برای سلامتی پسرم یه صلوات مهمونم کنی🌹🌹تیکر تولد دو سالگی قلب مامانه😍😍انشالله خدا به حق آقا امام زمان به زودی دامن همه منتظرا ها رو سبز کنه 🙏🏻🙏 من ریختم در رگ تو شیره جان ❤هی چرخ بزن در من و دل را بتکان🌹این هم نفسی چه حس و حالی دارد🌹در پیکر من دو قلب دارد ضربان ❤

1398/09/17

|

10:21

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/24

تعداد پست: 314

خب من هرچی میخورم اول رو ترازو وزن میکنم بعد وزنشو وارد میکنم

مرسی عزیزم فقط تو اون‌هدف‌ها رو خریداری نکردی که قابلیت‌های دیگه ای هم‌داره؟؟

1398/09/17

|

10:29

عضویت: 1398/08/03

تعداد پست: 12886

مرسی عزیزم فقط تو اون‌هدف‌ها رو خریداری نکردی که قابلیت‌های دیگه ای هم‌داره؟؟

نه من هدف نخریدم فقطخودم کالری شماری میکنم

دوست مهربونم میشه برای سلامتی پسرم یه صلوات مهمونم کنی🌹🌹تیکر تولد دو سالگی قلب مامانه😍😍انشالله خدا به حق آقا امام زمان به زودی دامن همه منتظرا ها رو سبز کنه 🙏🏻🙏 من ریختم در رگ تو شیره جان ❤هی چرخ بزن در من و دل را بتکان🌹این هم نفسی چه حس و حالی دارد🌹در پیکر من دو قلب دارد ضربان ❤

1398/09/17

|

10:34

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/24

تعداد پست: 314

نه من هدف نخریدم فقطخودم کالری شماری میکنم

😘🙏

1398/09/17

|

10:45

2021نگین

عضویت: 1396/12/06

تعداد پست: 247

سلام من از یک خانم دکتر توی تل رژیم گرفتم عالی الان نزدیک 8 کیلو توی کمتر از 40 روز کم کردم .

آی دی گروه تل گرام novindiet2@

حتما سر بزن

1398/09/18

|

08:04