نیم ساعت پیاده روی بت سرعت متوسط در روز هم فایده داره ؟

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/14

تعداد پست: 2352

یا فقط باعث میشه قند بسوزه ؟ اخه شنیدم نیم ساعت به بالا میره رو چربی سوزی .‌کسی با روزی نیم ساعت پیاده روی وزن کم کرده ؟ چقدر ؟ البته در کنار رژیم

1398/09/16

10:19

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

niliii25

عضویت: 1396/07/20

تعداد پست: 12312

پیاده روی تند به صورتی که ضربان قلب بره بالا و نتونی صحبت کنی بعله تاثیر داره

1398/09/16

10:19

0 نفر لایک کرده اند ...

نقره۷۱

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/14

تعداد پست: 2352

پیاده روی تند به صورتی که ضربان قلب بره بالا و نتونی صحبت کنی بعله تاثیر داره

سرعت متوسط میخوام برم . روزی نیم ساعت با سرعت ۶ رو تردمیل . فقط در حدیه که یکم عرق میکنی

1398/09/16

10:20

0 نفر لایک کرده اند ...

عاطفه خانم

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

وروج

عضویت: 1397/07/10

تعداد پست: 1361

اره کم میشی بدن هرکسی فرق داره بعضی بدنا چربی سوزه تاقندسوز در کنار رژیم حتما جواب میده

مامان آقا دانیال پسر بامزه و شیرین ام خدا به هر کی نداره بهترینشو بده اونایی که دارن هم سلامت نگه داره آمین❣❣💙💙

1398/09/16

10:20

0 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30301

با هوازی خالی فقط کالری سوزی داری و کم کم متابولیسمت میاد پایین باید حتما در کنارش قدرتی هم کار کنی

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1398/09/16

10:21

0 نفر لایک کرده اند ...

نقره۷۱

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/14

تعداد پست: 2352

با هوازی خالی فقط کالری سوزی داری و کم کم متابولیسمت میاد پایین باید حتما در کنارش قدرتی هم کار ...

عزیزم قدرتی چیان ؟ شما هستین که یه گروه لاغری دارین همه تو نی نی سایت ازش میگن ؟ 😍

1398/09/16

10:22

1 نفر لایک کرده اند ...

niliii25

عضویت: 1396/07/20

تعداد پست: 12312

سرعت متوسط میخوام برم . روزی نیم ساعت با سرعت ۶ رو تردمیل . فقط در حدیه که یکم عرق میکنی

واسه شروع خوبه ولی به مرور باید تحرکت بیشتر شه ، تردمیل بیشتر از نیم ساعت نشه

قدرتی اضافه کن

1398/09/16

10:22

0 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30301

عزیزم قدرتی چیان ؟ شما هستین که یه گروه لاغری دارین همه تو نی نی سایت ازش میگن ؟ 😍

اره گلم 😙

قدرتی مثل انواع حرکات دراز نشست بازو ران و کار بادمبل و .... اینجا هم متونی حرکات رو ببینی 👈🏼 قدرتی#

1398/09/16

10:25

0 نفر لایک کرده اند ...

نقره۷۱

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/14

تعداد پست: 2352

اره گلم 😙 قدرتی مثل انواع حرکات دراز نشست بازو ران و کار بادمبل و .... اینجا هم متونی حرکات ر ...

ممنون با تایپیک خوبتون همراه میشم 😘😊

1398/09/16

10:26

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30301

ممنون با تایپیک خوبتون همراه میشم 😘😊

قربونت عزیزم خوشحال میشم 🌺

1398/09/16

10:31

0 نفر لایک کرده اند ...

sepiide66

عضویت: 1398/08/03

تعداد پست: 12885

من شنیدم بعد بیست دقیقه بدن میره چربی سوزی

دوست مهربونم میشه برای سلامتی پسرم یه صلوات مهمونم کنی🌹🌹تیکر تولد دو سالگی قلب مامانه😍😍انشالله خدا به حق آقا امام زمان به زودی دامن همه منتظرا ها رو سبز کنه 🙏🏻🙏 من ریختم در رگ تو شیره جان ❤هی چرخ بزن در من و دل را بتکان🌹این هم نفسی چه حس و حالی دارد🌹در پیکر من دو قلب دارد ضربان ❤

1398/09/16

10:31

0 نفر لایک کرده اند ...