2821
2789
عنوان

صبح زود...😴😴

79 بازدید | 16 پست

چیکار کنم بتونم سحرخیز باشم و صبح زود بیدار شم؟!

شما چطوری زود بیدار میشید؟!😳

    «باز می‌شه این در، صبح می‌شه این شب، صبر داشته باش...»    

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پس انگیزه قوی داری، خیلی راحت میتونی بلند شی

انکیزه دارم ولی نمیدونم چرا نمیتونم بلند شم گوشیم رو هم میزارم رو زنگ ولی قطع میکنم باز میخوابم😐

    «باز می‌شه این در، صبح می‌شه این شب، صبر داشته باش...»    
انکیزه دارم ولی نمیدونم چرا نمیتونم بلند شم گوشیم رو هم میزارم رو زنگ ولی قطع میکنم باز میخوابم😐

گوشی یا ساعتی که کوک میکنی از خود دورتر نگه دار جوری که مجبور بشی برای خاموش کردنش بلند بشی وقتی بلند شدی مستقیم برو سراغ کتابات

گوشی یا ساعتی که کوک میکنی از خود دورتر نگه دار جوری که مجبور بشی برای خاموش کردنش بلند بشی وقتی بلن ...

باشه عزیزم مرسی از راهنماییت🌹

    «باز می‌شه این در، صبح می‌شه این شب، صبر داشته باش...»    
منم مثل تو هم صبح نميتونم زود بيدار شم

من مشکلم حل شد😐چون میخوام درس بخونم گوشی لمسی رو خاموش کردم گوشی ساده دست میگیرم(امروز بعد یه هفته اومدم تو نت)دیگه شبا تا دیروقت تو نت نیستم صبح هم ساعت رو میزارم روی شیش و ربع ساعتو از خودم دور میکنم نهایتش شیش و نیم یا یه ربع به هفت بیدار میشم بعد چند روز تنظیمش دستم اومد ظهرا هم حدودا یه ساعت میخوابم

    «باز می‌شه این در، صبح می‌شه این شب، صبر داشته باش...»    
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز