2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

دمنوش که من اینارو استفاده میکنم چایی سبز.چایی ترش ،رازیانه ،تخم کرفس ،تخم شوید ،زیره

اخر شبا اب جوش فلفل سیاه .زنجبیل .ابلیمو مخلوط میکنم میخورم 

بعد هر غذامم سرکه و ابلیمو اب


دیگه ن مامان دارم نه بابا میشه واسه شادی روحشون یه صلوات بفرستید ...😢😢😢
دمنوش که من اینارو استفاده میکنم چایی سبز.چایی ترش ،رازیانه ،تخم کرفس ،تخم شوید ،زیره اخر شبا اب جو ...

همشو قاطی میکنی یا دونه دونه میخوری بعد اثرش چطوره

اخی یاد گرفتم امضا بزارم لی لی لی😂😂😂
اره گمونم

سلام عزیزم، دنبال دم نوش و قرص و این چیزا نباش 

وقت و پولت رو هدر میدی 

، عزیزم، تجربه مو بهت میگم 

بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنت دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹

اینم لینکش 👇

Drzahrab@

آدرس کانال :

http://t.me/dietclinicz/

همشو قاطی میکنی یا دونه دونه میخوری بعد اثرش چطوره

جدا جدا میخورم فقط رازیانه ،زیره باهم 

چایی ترشم با سبز میشه

عزیزم من به روش خودم 50 کیلو کم کردم

دیگه ن مامان دارم نه بابا میشه واسه شادی روحشون یه صلوات بفرستید ...😢😢😢
جدا جدا میخورم فقط رازیانه ،زیره باهم  چایی ترشم با سبز میشه عزیزم من به روش خودم 50 کیلو کم ...

ایول 

افرین ب ارادت واقعا

چندوقته مصرف میکنی رژیم و ورزشم داری کنارش

اخی یاد گرفتم امضا بزارم لی لی لی😂😂😂
ایول  افرین ب ارادت واقعا چندوقته مصرف میکنی رژیم و ورزشم داری کنارش

من داره میشه 2سال 

ن فقط گاهی اوقات پیاده روی بود

الان میخوام واسه این 15 کیلو مونده برم که میرپ ایروبیک 1ماهیه

قربونت

دیگه ن مامان دارم نه بابا میشه واسه شادی روحشون یه صلوات بفرستید ...😢😢😢

عزیزم بهترین راه اینه که ورزش کنی و رژیم بگیری من خودم دارم وزن کم میکنم😟ولی از یکی شنیدم معجون زنجبیل و خیار خیلی خوبه واسه چربی سوزز ولی حقیقتش خودم هنوز استفاده نکردم تو نت بزنی میاد

😍😍😍
دمنوش که من اینارو استفاده میکنم چایی سبز.چایی ترش ،رازیانه ،تخم کرفس ،تخم شوید ،زیره اخر شبا اب جو ...

الهام جون  عزیزم سلام😊😊😊😊😊😊😊. میتونم زحمتت بدم و چند سوال در مورد لاغریت بپرسم؟؟؟؟؟؟  ناراحت و خسته نمیشی که؟؟؟؟ می بخشین.    اول اینکه  یه دفعه چاق شده بودی یا از کودکی؟؟؟؟؟

[QUOTE=114507150]الهام جون  عزیزم سلام😊😊😊😊😊😊😊. میتونم زحمتت بدم و چند سوال در مورد لاغریت بپرسم؟؟؟؟؟؟ &nb ...[/QUOTEسلام خانومی .بعد از عمل لوزالمعدم در 7سالگی

دیگه ن مامان دارم نه بابا میشه واسه شادی روحشون یه صلوات بفرستید ...😢😢😢
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838
2834
2835
2108