راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممنونم عزيزم انءشالله قسمت خودت و همه منتظرا😍 سينه درد داشتم الان ٣٦ هفته ام
عزیزم من چند روز پیش عضله های رانم پشتمو گردنو سرو بازو و دنده هام گرفته بود با کشاله های رانم دوروز کامل گرفت بعد دورو سینه دردو حساس شدن نوکش شروع شد و همچنان یه کم کمرم درد میکنن و بعضی وقتا واژنم تیر میکشه خوابم زیاد شده ممکنه علایم لانه گزینی باشه؟؟؟🤔
فقط 31 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
خدایا شکرت که بهم نی نی سالم دادی 1399\10\30 مثبت شد بی بی چکم