2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان سر زندگیتی

آره بنا ب دلایلی جدانشدم ولی شوهرم بعد چن دفعه خیانت وقسم خوردنایه دروغش ایندفعه آخری ک دعوا کردیم تصمیم گرفتم دیگه بزنم ب در بیخیالی بالاخره خدا ی فکری برام میکنه چون قصد جدایی ندارم

آره بنا ب دلایلی جدانشدم ولی شوهرم بعد چن دفعه خیانت وقسم خوردنایه دروغش ایندفعه آخری ک دعوا کردیم ت ...

منم خیانت دیدم شوهرم انکار میکنه ولی خودم میام و عکس دیدم داداشم گفت پیاماشونو خونده

یعنی داغونم همش فک میکنم ب چیزایی ک بینشون بوده آتیش میگیرم

چون دفعه اوله اینجوری اذیت وداغون میشی من دفعه اولی ک فهمید فشارم افت شدید کرد رفت رو ۶ باوجود اینکه بچه شیر میدادم دوهفته اب نتونستم بخورم ولی الان دیگه پوستم کلفت شده متاسفانه عادت کردم ب این درد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز