2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا اینقدر تو فکرین که مردا چی دوست و چی دوست ندارن؟؟

اکثرشون هولن همه جوره دوست دارن

فقط دنبال اینین مرد چه مدل لباسی دوست داره چه آرایشی دوست داره چه قیافه ای دوست داره خودتونو به همون شکل در بیارین

تا حالا یه مرد دیدین دنبال خواسته خانما باشه؟؟

شبیه سمندونن حس ایلان ماسک بودن دارن خدای اعتماد به نفسن

مهمه؟

نیست اونا انقدربراشون مهمه دخترا چه مدل پسری رودوس دارن

دلی من بس توئ تیایا بوتونبئ لیه نایا❤❤بامن خصومت شخصی داری نی نی یار هرشب میخام صبح پامیشم تعلیق میشم😐😐کاربری پنجمه 🥲🥲جون مادرتون تعلیقم نکنین 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792