چیزایی که یبوست رو زیاد میکنه کمتر بخور ولی بخور بعدش فیبر بخور
وای همه مهم تر صبح ها روده ها فعال آن ..نشین تا ظهر بعد صبحونه بخوری گفت اشتباهه...گفت صبح زود تر بلند شو اب بخور روده ها شروع کنن فعالیت بعد کمکم شروع صبحانه بعدش تا ظهر وقت داری اب بخور بعد حتما شکم کار میکنه با حالت درست دشویی ...بعدش گفت اب همیشه همراهت باشه ولی فرصت طلایی صبح رو نزار بره از دستت
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
