2777
2789
چه چیز های طبیعی میخوری؟ من ۲۰ سالمه

اول اب صبحت بیدار ر میشی یه لیوان تا ۲ لیوانم میشه .نکته مهم گفت تو تابستون حتی اب یخ نخور  اب دمای نرمال ...

مواد غذایی های فیبر دار همش  عوض کن هی تکرار نکن یچیز رو..

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

وای همه مهم تر صبح ها روده ها فعال آن ..نشین تا ظهر بعد صبحونه بخوری  گفت اشتباهه...گفت صبح زود تر بلند شو اب بخور  روده ها شروع کنن فعالیت بعد کمکم شروع صبحانه بعدش تا ظهر وقت داری اب بخور بعد حتما شکم کار میکنه با حالت درست دشویی ...بعدش گفت اب همیشه  همراهت باشه ولی فرصت طلایی صبح رو  نزار بره از دستت 

شما الآن خوب خوب شدی؟

باورت میشه اگه رعایت کنم هر روز شکمم  تا ظهر کار میکنه  و چای کمرنگ هم نه اینکه کافئین شدید داشته باشه

ولی اگه رعایت نکنم شکمم اون روز  کار نمیکنه ولی فرداش اگه بازم درست رعایت کنم کار میکنه و حالت اپوزیسیون دشویی هم مهمه ها 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792