2777
2789
انشالله همیشه زیبا و قشنگ باشی و از زیباییت لذت ببری و روزی هزار بار خدارو بابت نعمتی که بهت داده شک ...

فدات بشم گلم ...همچنین دوستم 😍😘😚

هرچه دلم خواست نه آن میشود   هرچه خدا خواست همان میشود  

من فکر کنم ژنتیکیه.من پاهام اینقدر یه دست و سفیده با ژیلتم میزنم.شوهرم میگه کاش همه جات همین بود.اصلا آینه.ولی کمرم یه تکه لک داره البته خیلی بد نیس ولی یه درجه تیره تره پاهامه.مامانمم همینطوره.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792