2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من الان همین حسو دارم. البته به خاطر مشکلاتی که داشتم و دارم اینطوری شدم. 

منم ي مشكلاتي داشتم با حساسيت دوران بارداري قاطي شده داره از پا در مياره منو 😔

من جرعت ندارم مخصوصا الان ك دارم مامان ميشم اما ي مامان بي انرژي و مزخرف 😔

این چه حرفیه. شما الان باید روحیه تون خوب باشه تا روی بچه تون اثر بد نزاره. من مجردم ولی همیشه فکر می کنم چه حس شگفت انگیزیه که یه موجود دیگه تو وجود آدم رشد کنه. اینطور نیست؟

این چه حرفیه. شما الان باید روحیه تون خوب باشه تا روی بچه تون اثر بد نزاره. من مجردم ولی همیشه فکر م ...

نميدونم 😔 خيلي حالم خوب نيست ؛ معلومه شگفت انگيزه حسش اما من بي لياقتم خيلي نسبت بهش كم گذاشتم تا الان الا ٤ هفتس ميشنوه اما ي كلمه باهاش صحبت نكردم حتي ارتباط بگيره باهام 😔

منم ي مشكلاتي داشتم با حساسيت دوران بارداري قاطي شده داره از پا در مياره منو 😔

من پیش مشاور رفتم. تا دلتون بخواد. اما به این نتیجه رسیدم باید خودم به داد خودم برسم و اینکه همه مشکل دارن اما چیزی که باعث میشه آدم ها احساسات متفاوتی نسبت به زندگی داشته باشن، تفاوت دیدیه که نسبت به زندگی و مشکلاتش دارن. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز