2777
2789
نميدونم 😔 خيلي حالم خوب نيست ؛ معلومه شگفت انگيزه حسش اما من بي لياقتم خيلي نسبت بهش كم گذاشتم تا ا ...

حتما لیاقت مادر شدن داشتین که خدا این موهبت رو نصیبتون کرده. هیچ وقت برای شروع دیر نیست. از همین الان شروع کنین. 

من پیش مشاور رفتم. تا دلتون بخواد. اما به این نتیجه رسیدم باید خودم به داد خودم برسم و اینکه همه مشک ...

خود آدم بايد بخواد وگرنه كل كره زمينم بيان نميتونن قانعش كنن فقط خودتي ك ميتوني خودتو نجات بدي

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حتما لیاقت مادر شدن داشتین که خدا این موهبت رو نصیبتون کرده. هیچ وقت برای شروع دیر نیست. از همین الا ...

همش دلم پر ميشه ميخوام هاي هاي گريه كنم اما نميشه ؛ خداروشكر دخترم الان تو دلمه ❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز