راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میدوشم ولی خیلی کم شده میترسم خشک بشه نمیخوره دیگه به شیشه عادت کرده
توخواب بهش بده
دیگه غصه نخور وقتی به شیرخشک تمایل داره باز جای شکرش باقیه بعضی بچه ها هیچ جوره راضی نمیشن پسرمن که دوسه ماه فقط بافتوسنتز زنده بودنه سینمو میگرفت نه شیشه ☹️☹️☹️☹️