ورزش کردن تو تر پریودی بده ؟ ضرر داره ؟

رها___شرقی

عضویت: 1397/01/10

تعداد پست: 8708

نه اصلا مشکلی نداره خیالت راحت.. فقط پرشی هارو انجام ندا همین 

دلم می خواهد یک دختر داشته باشم.❣دختری با موهای بلند مشکی و چشم های درشت خندان. اسمش را بگذارم "گیسو" و هر وقت دلم آشوب بود بنشانمش روی زانوانم و گیسهایش را ببافم تا قلبم آرام بگیرد.حالا که فکرش را میکنم دلم میخواهد "باران" هم داشته باشم. دختری لاغر و قد بلند که با صدایی مخملی برایم شعر بخواند. یک دختر تپل و مهربان با گونه های سرخ و گرد هم میخواهم. اسمش را بگذارم "آلما" و موهایش را با شامپوی سیب بشویم تا حسودی موهای طلایی خواهرش "گندم" را نکند. آدم برای دختری با موهای طلایی جز گندم چه اسمی می تواند بگذارد. معلوم است، "خورشید"! اصلا خورشید باید اولین دخترم باشد و هر صبح که چشمهایش را باز می کند ببیند خواهرش "شبنم" زودتر از او سماور را روشن کرده، "شادی" را بیدار کرده و به "نسترن" رسیده. دلم میخواهد در حیاط خانه م "ترانه" بخواند و "بهار" برقصد. "نگار"م خودش را لوس کند و من به هیچ کدام نگویم که روز تولد خواهرشان "الهه" مجذوب چشم هایش شده م. دلم چقدر دختر می خواهد. روزهایم بی "سحر"، شبهایم بی "مهتاب"، آسمانم بی "ستاره" و زندگی بدون "افسانه" ممکن نیست. تازه یک "ساقی" هم میخواهم تا سرم را گرم کند و "همدم" تا درد دل هایم را برایش بگویم. "رویا" می خواهم تا انگیزه زندگیم باشد و "آرزو" که دلیل نفس کشیدنم. دلم میخواهد یک دختر داشته باشم. دختری که خودم را توی چشمهایش و آرزوهایم را روی پیشانیش ببینم. هیچ اسمی توصیفش نکند. همه چیز باشد و هیچ نباشد. از هر قیدی آزاد باشد و در هیچ ظرفی جا نشود. رهای رها باشد! آری، انگار دلم می خواهد دخترم "رها" باشد...   وزن بعد زایمان 115...هدف اول... 110❌هدف دوم.. 105❌هدف سوم.. 100❌

1398/09/01

|

17:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختربهاااار

عضویت: 1397/10/09

تعداد پست: 41168

دراز نشست و کردم روزی 100تا نه چیزی نشد 

رقص هم میکنم چیزی نمیشه

اروبیک نکردم

وقتی ادم تو نی نی سایته🙄😯😳😨

1398/09/01

|

17:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahra0shadi

عضویت: 1398/03/10

تعداد پست: 2185

من که میرم فیتنس.حتی روزای اول که خیلی شدیده

♥

1398/09/01

|

17:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nokhodche_77

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 5009

ن اتفاقا خیلی هم عالیه

وقتی غصه های  یه نفرو تجربه نکردی براش نسخه ی  " صبر کن درسته میشه " نپیچ هر وقت جاش بودیو تونستی صبور باشی اون موقع حرفت قبوله   👌

1398/09/01

|

17:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lilian13

عضویت: 1390/12/16

تعداد پست: 6444

اگه دردشو میتونی تحمل کنی

من که ۲-۳ روز اول نمیرم

ولی ضرر نداره

1398/09/01

|

17:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yaqma

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/10

تعداد پست: 11048

دراز نشست و کردم روزی 80تا نه چیزی نشد  رقص هم میکنم چیزی نمیشه اروبیک نکردم

واای عین منی 

چن کیلو لاغر کردین ؟ 

منم ۸۰ تا دارز نشت میرم با ۱۰ تا شنا 

شنا اصلاااااا نمیتونستم ولی الان راحت ۱۰ تا میرم 

رقص اذری خیلی عالیه جواب میده واس لاغری ب لطف لاغری دو تا رقص پا یاد گرفتم شوهرم میگه با لاغریت کاری ندارم رقصیدنت خیلی قشنگ شده 🤣🤣

1398/09/01

|

17:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yaqma

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/10

تعداد پست: 11048

اگه دردشو میتونی تحمل کنی من که ۲-۳ روز اول نمیرم ولی ضرر نداره

درد ندارم 

1398/09/01

|

17:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختربهاااار

عضویت: 1397/10/09

تعداد پست: 41168

واای عین منی  چن کیلو لاغر کردین ؟  منم ۸۰ تا دارز نشت میرم با ۱۰ تا شنا  شنا اصلا ...

😂 😂 😂 من نمیخواستم وزن کم کنم. دراز نشست رو کلا روزانه میرم. دوتا 40ثانیه میرم در روز. رقص هم که خب میرم ولی شافل میرم صبحا چون سرحال بشم  در کل بیشتر همون ورزشای تناسب اندام رو میرم. هر هفته هم مثلا یک ساعت پیاده روی تند

وقتی ادم تو نی نی سایته🙄😯😳😨

1398/09/01

|

17:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب