مننننن 76 بودم شدم الان 72 هدفم 66 هستش. ولی یه هفتست حالم خوب نیست و ضعف دارم همش گشنمه ازمایش کامل دادم منتظر جوابم. حالت تهوع و سردرد و بیحالی و گشنگی مکرر. حامله نیستم ازمایش دادم
اگه از لاغزی تون عکس دارین برین نگاه کنین وباعکس الان مقایسه کنید ....خیلی انگیزه میده
بچه ها همگی روش ها تو بگین یه روش ترکیبی بزاریم
من خودم معدم ناراحت نمیتونم سبزیجات بخورم
ولی درعوض غذامو خیلی کم کردم نهایتن روزی ۶قاشق برنج با دو قاشق خورشت میکنم با نیم ساعت پیاده روی یا نیم ساعت رقص صبحانه نون ج خریدیم که هر وقت گرسنه میشم میرم یکم میخورند درصد یه وعده غذای آبکی میخورم که داخلش روغن نریختم مثل سوپ یا عدسی یا آش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
