فقط ببخشید اندازه هاش دقیق چقدر میشه من توی خونه ترازو ندارم
منم میخوام لاغر شم
نینی هم دارم هشت ماهشه
قدم یک و شصت
وزنم هفتادو پنج
منم نمیتونستم واسه دیسک کمرم ورزش سنگین کنم بیستر با اموزش ماساژ کم کردم اگر کسی دوست داشت بیا شخصی واسش توشیع بدم دوستان
یه رژیم اصولی از سایت لیمومی بگیر
اوففففف منم چاق شدم نا جور از ۵۷ کیلو تابستون رفتم ۶۲
الان با رژیام شدم ۶۰ دوباره وزنم ایست کرده کم نمیشه
ببین چه برای لاغر شی چه چاق اگه علت رو ریشه یابی کنی سه ماهه بدون بازگشت لاغر میشی
منم۱۷۳ ووزنمم بین۶۸ و۶۹ ولی احساس نرمال بودن میکنم
بیا تاپیک قبلیم گلم من 40 کیلو کم کردم دوستان هم هستن انگیزه میگیری عکسم هست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
