2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دستور پخت بده

4تا تخم مرغ

1لیوان سرخالی شکر

2لیوان ارد

1لیوان روغن

1ق غ بیکینگ پودر

1ق غ دارچین

2 لیوان هویج رنده شده

یه مقدار گردو خرد شده

تخم مرغا رو با شکر میزنیم. روغن اضافه میکنیم

مواد خشک رو باهم الک میکنیم و به موادمون اضافه میکنیم. اخرشم هویج اضافه میکنیم

4تا تخم مرغ 1لیوان سرخالی شکر 2لیوان ارد 1لیوان روغن 1ق غ بیکینگ پودر 1ق غ دارچین 2 لیوان هویج ...

ممنون گلم. من گردو ندارم خونه حالم ندارم برم بخرم بد میشه؟

📿 ➡️ این تسبیح منه مخصوص وقتایی که میام نی نی سایت 😐
من بار اول درست کردم عااااالی شد بار دوم هویجش زیاد بود خیلی خوب نشد

آهان همون دو لیوان هویج پس کافیه یا کمتر؟

📿 ➡️ این تسبیح منه مخصوص وقتایی که میام نی نی سایت 😐
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز