منم اینجوریم روغن اینام خوشم نمیاد بزنم برا همین از حموم ک میام بیرون موهامو با حوله که خشک کردم موهامو محکم میبندم بعدشم شال میکنم دور سرم که کل موهامو محکم بگیره بعدش که خشک شد شالو باز میکنم موهام صاف میشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.