2777
2789
عنوان

قرص ال دی

96 بازدید | 11 پست

سلام خانوما من یه دفه وسط ماه شروع کردم به خوردن قرص ال دی بعد ده روز بعد قطع کردم پری شدم و دوباره ماه بعد همینجوری وسط مان شروع کردم قرص ال دی خوردم و الان ده روزه که میخورم ایا برام ضرر داره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان چی کار کنم ادامه بدم یا قطع کنم و از روز پنجم پری شروع کنم

قطع کن از روز پنجم شرو کن هرشب هم سر یه ساعت بخور 

پرورده کوردم ایلام خاکمه❤ تیکر کنکورمه😍توروخدا لایک نکنین🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792