سلام خانوما من یه دفه وسط ماه شروع کردم به خوردن قرص ال دی بعد ده روز بعد قطع کردم پری شدم و دوباره ماه بعد همینجوری وسط مان شروع کردم قرص ال دی خوردم و الان ده روزه که میخورم ایا برام ضرر داره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.