2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کلاس کیک پزی و شیرینی پزی میدونی تویه همدان کجا هس؟؟

دختر عموم میره آدرسش و میگیرم شب برات میفرستم درخواست دوستی بده

✨〰️با صد هزار مردم تنهایی، بی صد هزار مردم هم تنهایی〰️✨
نه والا نمیدونم کجاس؟؟

برو خیابان شریعتی ب تاکسی ها بگو میخوام برم کلینیک امام یا با اتوبوس هنرستان برو دم در کلینیک پیاده شو چند قدم بالاتر از کلینیک اموزشگاس درش سورمه ایه پله میخوره میره بالا  

برو خیابان شریعتی ب تاکسی ها بگو میخوام برم کلینیک امام یا با اتوبوس هنرستان برو دم در کلینیک پیاده ...

مرسی عزیزم..قیمتاشم میدونی؟؟مثلا چقدثبت نام اینا میکنن؟؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792