من هم قبل از بارداری منظم ورزش میکردم هم از دو ماه بعد از بارداری با پیاده روی منظم ورزش رو. دوباره شروع کردم و از ماه چهارم هم ورزشهای استقامتی رو به تدریج وارد برنامه کردم. تا الان که پسرم ۵ ساله شده هم منظم ورزش میکنم تو خونه. الان از قبل از بارداری بهترم قبلا خیلی لاغر بودم. اما فکر کنم بیشتر بشم بهم نمیاد چون قدمم هم کوتاهه.