2821
2789

مثبته😍 مياركههههه

یه‌جوری‌میگیدمن‌برا‌خودم‌احترام‌قائلم‌انگار ما‌به‌خودمون‌فحش‌ناموس‌میدیمَ😐دشمنم‌باش،ولی‌ادا‌یه‌دوستارو‌در‌نيار"🙏🏻سعی‌کن‌واسه‌خوب‌دیده‌شدن‌روی‌خودت‌کار‌کنی‌نه‌‌عکسات🤣هیچی‌موندِگار‌نیس‌حتی‌روحِت‌برای‌جِسمت‼️رفتن‌بعضی‌آدما‌مهم‌نیس؛مهم‌اینه‌بعد‌اونا‌دیگه‌ازکسی‌خوشت‌نمیاد

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اخه صبح چهار بود الان خط پر رنگه امروز یکی دیکه میگیرم همون لحظه میزارم عکسشو خدا هیچکسو منتظر نزاره ...

روز چندم آی یو آی بوده؟منم دیروز آی یو ای شدم.مشکلت چی بوده مراقبت خاصی انجام دادی.ممنون میشم جواب بدی

مشکل خاصی نداشتم  نازایی بدون دلیل امروز  روز ۱۲ بود ۴روز مونده به پریودم من روز ۵ای یو ای رفتم ازمایش بتا دادم بتا شد ۷.۲ روز بعداش دوباره دادم شد ۳ دیگه گفتم نشد ولی الان چند روزه زیر دلم درد میکنه یکمم تهوع داشتم رفتم بی بی چک گرفتم دو تا هر دوتاش بعد ۸ دقیقه یه خط کم رنگ اورد توکل به خدا نمیدونم دیگه چی میشه 

روز چندم آی یو آی بوده؟منم دیروز آی یو ای شدم.مشکلت چی بوده مراقبت خاصی انجام دادی.ممنون میشم جواب ب ...

مراقبت که اصلا سنگین بلند نکردم حتی یه قابلمه پر هم برنداشتم پیاده روی نداشتم پله ها رو اروم رفتم  و اینا دیکه 

روز چندم آی یو آی بوده؟منم دیروز آی یو ای شدم.مشکلت چی بوده مراقبت خاصی انجام دادی.ممنون میشم جواب ب ...

مراقبت که اصلا سنگین بلند نکردم حتی یه قابلمه پر هم برنداشتم پیاده روی نداشتم پله ها رو اروم رفتم  و اینا دیکه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز