به منم کمک کنین دارم دیوونه میشم!
بیخیال بودن همین
منم حالم بده
مراجعه به روانپزشک
هرروز دوش
چع حسایی داری؟ به چیا فک میکنی؟
چرا فک میکنی افسرده ای؟
روانپزشکو واس چی گذاشتن؟
در کنارش باشگاه و...
با آدمای شاد بگرد دور آدمای که منفی نگرن رو خط بکش
نزدیک شدن به خدا
مراجعه به مشاور
مطالعه
غذاها یا کلا چیزهایی که میخوری ببر سمت مزاج معتدل رو به گرم
سردیجات رو از برنامه غذاییت حذف کن
منم دارم عزیزم.. بزن به در بی خیالی
دعا و نماز و قرآن خیلی آرومت می کنه
رو تغذیت کار کن
شرایط زندگیتو عوض کن.. از یکنواختی بیارش بیرون.. کار کردن و ورزش کردن خیلی کمکت می کنه
کلا شاد زندگی کن
دو روز دنیا ارزشی نداره که واسش غصه بخوری
خوب نشدم.همچنان افسرده ام.دکتر رفتم.دارو خوردم.ورزش،پیاده روی،جلسات مشاوره روان درمانی و ...مسافرت.ولی بازم 😔
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
