چاقی های موضعی از غلبه سردی و تری ایجاد میشه. اما چاقی های عمومی به خاطر غلبه خون (تری) ایجاد می شه.
ترک سردی ها اولین قدم برای تناسب اندام هست. البته تناسب اندام انسانی نه تناسب اندام مانکنی!!!
مواد سرد و تر که باید پرهیز کنید : سیب زمینی، هندوانه، عدس، زرشک، مرغ، تخم مرغ کارخونه ای، گوشت گاو و گوساله، ماهی، خوراکی های کارخونه ای؛ ادکلن های شیمیایی که همه سرد هستند و باعث آلزایمر میشن، روغن های: (آفتابگردان، کلزا، ذرت، هسته انگور) ، سوسیس، کالباس، ژامبون، سماق، پرتقال، کاهو، قند و شکر و چای.
مواد غذایی مفید: اول از همه آب، روغن و نمک را اصلاح کنید. به جای نمک یددار از نمک دریا استفاده کنید. آب را هم بجوشانید و در یخچال یا کوزه خنک کنید و بعد مصرف کنید. به اسم ضدعفونی آب به آن گاز کلر که همان وایتکس است می زنند. به همین خاطر سن سفید شدن موها خیلی پائین اومده. مواد لبنی کارخانه ای هم وایتکس دارد.
روغن شحم گاو (از عطاری تهیه کنید یا از قصابی بگیرید و خودتون آب کنید) ، دنبه، روغن زیتون ، (روغن کنجد در دوران بارداری منع مصرف دارد)
گوشت قرمز گوسفند و شتر ، جگر، کله پاچه، اگه قیمت گوشت قرمز براتون گران هست کمتر بخرید و چرخ کنید و در اکثر غذاهایی که درست می کنید مقدار خیلی کمی استفاده کنید.
لبنیات مهمترین عامل سردی بدن است. مخصوصا ماست، پنیر و دوغ نزدیک 40 بیماری ایجاد می کنه. مهم ترینش آرتروز و دردهای استخوانی است. و البته دخترزایی! کلسیم بدن رو با کله پاچه ، کره محلی گاو (زرد) و بادام تأمین کنید. کرفس، بامیه، انواع کلم برگ، شلغم خام و نیمه پخته، برگ چغندر و سبزیجات، بادمجان، شیر کیلویی گاو، خورش های چرب با گوشت گوسفندی و برنج دمی استفاده کنید.
به جای چای از دمنوش های طبیعی استفاده کنید(نه کارخانه ای) و به جای قند و شکر هم از نبات ، شکر سرخ و عسل استفاده کنید.
بهترین رژیم، روزه داری است. به صورتی که ساعت 4 صبح بیدار شوید و صبحانه بخورید. ساعت 9 صبح یک غذای پختنی مثل شیر برنج یا حلیم یا کله پاچه میل کنید و تا یک ساعت بعد از اذان مغرب که شام مفصلی میل می کنید وعده غذایی دیگری نداشته باشید. می توانید عصرانه از میوه جات استفاده کنید.
با خوردن هر لقمه از شحم گاو به همان اندازه درد و ناراحتی از بدن خارج می شود. روغن شحم گاو به همراه نمک دریا، آب اضافی بدن را می کشد و اندام شما را متناسب می کند.
بلغم اضافی بدن با استفاده از کرسی هم از بین می رود. دقت کنید که سلامتی در لاغری نیست بلکه در اندام متناسب است. البته نه آن تناسبی که ما را به شکل مانکن نشان بدهد. بالاخره حاملگی و زایمان یک مقدار تناسب اندام را به هم می ریزد . خودتان را با اعداد و ارقام سنجش نکنید. مهم ترین نکته قبل از لاغری سلامتی شما و احساس رضایت شما از زندگی است. افراد زیادی را می شناسم که رژیم های سخت گرفته و به دنبال آن ناراحتی اعصاب گرفته اند یا اینکه دیگر گوشتی زیر پوستشان دیده نمی شود و یک حالت ضعف عمومی همیشه همراهشان است. شکرگزار خداوند باشید و بیش از حد به لاغری خود فکر نکنید. سلامت و موفق باشید.
اگه میخوای چاق شی من شیرخشک خوردم خوب شدم
کاش میشد یه قرص به اسم تناسب اندام بود می خوردیم، به یه شب خوب میشدیم، باز هی می خوردیم تا بترکیم با ز
دو باره قرص تناسب اندام می خوردیم، به صورت شیاف هم باشه مشکلی نیست فقط یکی بسازه همچین چیزی رو😂😂😂
قرص لاغری باریچ میخورم الان اشتها دارم، احساس سیری میکنم ولی میخورم 😢😢،کم شده غذام حس میکنم خدا کنه جواب بده،وگرنه اسلیم میخرم،
بگین دیگه کسی خورده،کدوم بهتره
سلام من دمنوش خوردم جواب نگرفتم ولی ...
من از شرکت بهین دارو قرص لاغری گرفت خدایی راضی بودم محصولاتشون همه اصل و اورجینال هستند قبلا از جای دیگه قرص لاغری گرفتم اصلا جواب دهی نداشت ولی از بهین دارو قرص گرفتم توی یک دوره 12 کیلو وزن کم کردم قرصهای لاغری معروف داره اگر خواستید بهین دارو را به فارسی سرچ کنید اینم ادرس سایتشون
https://www.behindaruuu.com اینم شمارش
09120304263
09197142162 به همجا هم ارسال داره من ازشون قرص جی سی گرفتم محصولات شون خیلی متنوع هستش پیشنهاد میکنم برید داخل سایتشون ببینید
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز