2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ب من گفت روزی یدونه قبل ناهاریدونه قبل شام بخورولی من روزی یع نصف قبل ناهاریع نصف قبل شام میخورم خداروشکراشتهام خیلی زیادشده چاقییم که میاره پفوورم نیست وزنم از۵۲الان ۵۷

ب من گفت روزی یدونه قبل ناهاریدونه قبل شام بخورولی من روزی یع نصف قبل ناهاریع نصف قبل شام میخورم خدا ...

عزیزم یعنی تاثیرش سریعه؟به محض خوردن گرسنگی میاره؟عکس قرص و داری؟سرچ کردم جنسیتگ خیلی بود،نمیدونم کدوم میشه

🧿
عزیزم یعنی تاثیرش سریعه؟به محض خوردن گرسنگی میاره؟عکس قرص و داری؟سرچ کردم جنسیتگ خیلی بود،نمیدونم کد ...

عزیزم این قرص اشتهاآوره دیگه بالارفتن وزنت بستگی ب خوردوخوراک خودت داره اره الان عکسشوبرات میفرستم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792