سلام ب همگی
دوستان من هفته ۲۸بارداریم
دکتر. گفت بچت ریزه وزن نگرفته زیاد
خودمم فقط سه کیلو اضافه کردم
میشه اگه تجربه ای از غذا دارین بگین
لیدی میل و شیر خشک تاثیر داره مصرف کنم ؟
هفته ۳۲ هستم امروز رفتم سونو وزنش ۲ کیلو بود حالا ۲ ماهم مونده تااونموقع ۴ کیلو میشه وای خدا😭
دلستر بستنی
هرروز بستنی میخورم شاید ازاونه
پروتئین.دلستر.
دکتر من بهم گفت بهترین راه وزن گیری جنین
مصرف پروتئین و لبنیاته
و واقعا جواب گرفتم.
این مواد واقعا عالین
شیر .گوشت قرمز .گوشت مرغ.سویا.عدس عالییییه.لوبیا چیتی.سفیده پخته تخم مرغ.پنیر کم چرب.جو دوسر.میوه هایی مثل انگور.پرتقال.سیب زمینی آب پز
شیرینی و برنج و ماکارونی فقط خودتو چاق میکنه
نگران نباش خیلی جا داری هنوز
من بستنی دلستر خامه شیرینی تر کباب و جوجه 4مغز خوردم نینیم نزدیک 4 کیلو 38 هفته دنیا اومد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
