بله ولی اراده واقعی میخواد من سالها پیش ۱۶ کیلو همینجوری کم کردم توچند ماه..ولی الان کواون اراده؟
اسی رژیم سیب زمینی و ماست بگیر. تو سه روز 5کیلو کم میکنی. البته من خودم امتحان نکردم ولی دخترعموی شوهرم گفت انجام دادم. تو گوگل سرچ کن. منم میخام انحام بدم.
من تقریبا 20روزی هس ک پیاده روی میکنم و شام نمیخورم.2کیلو کم کردم
کم خوری با پیاده روی و ورزش جواب میده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
