خانومای عزیز کسی با رژیم لاغر شده بیاین تجربیاتتون رو بگین
جانم
تجربه ای که دارم اینه که خیلی گرسنگی کشیدم
من روز اول رژیممه😕
صبح ی سیب خوردم
الانم ناهار دو تا تخم مرغ آب پز با ی کف دست نون بربری
من ده روزه رژیمم کالری شماری میکنم احساس میکنم یکم تغییرکردم شکمم یکم شل شده
من رژیم ندارم ولی از اونجایی که سبک زندگیم لوکرب(کم کربوهیدرات)هست و طب سنتی هم تا حدودی توصیه هاشو عمل میکنم همیشه رو به لاغری هستم
لو کرب و کتوژنیک(یکم سخته من خودم هیچ وقت نتونستم انجام بدم) برا لاغری خیلی زود جواب میده
رژیم کوتاه مدت گیاهخواری هم هس که خب اونم سخته میخواستم 10 روزه برا پاکسازی بدن بگیرم ولی بعد سه روز گذاشتم کنار
بهترینش هم رژیم های طب سنتیه که دیدم خییلی باهاش خوب لاغر شدن باید بری دکتر و طبعت رو بشناسی و مناسب اون رژیم بده بهت رژیم همه طبع ها مثل هم نیست آخه
اینم درست کردم گذاشتم یخچال هروقت تشنه ام شدمیخورم 
من والا رژیم خودسرانه گرفته بودم فایده نداشت دمنوش نیوشا هم کم نکردم مشاورشون گفت درست تشخیص مزاج نشدی فقط پول گرفتن ازم
با ی خانم اشناشدم 5 ماهه 29 کیلوباسالم خوری بدون گرسنگی وورزش درمنزلشون کم کردم اشتهامم کم شده راضی بودم ایدی تل گرامشون هنوز دارم f-ttttt33@مشاوره بگیر اسمشون فاطیما بود انشالله به کارت بیاد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز