راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
گوسفند یکم برامون سنگینه ولی ۱ هفته نیست دوتا مرغ سر بریدیم دادیم بچه های بی سرپرست. صدقه و اسپند هم ...
قبول باشه انشاالله مقدار صدقه مهم نیست همین که دادین مهمه،انشاالله هر چه زودتر گرفتاریا برطرف میشه پس واسه خود منم از این اتفاقا افتاده یه مدت بعد همه ی ردیف شده بسپر به خداااااا