برای اینک صبحانه ببریم کوه چ چیزایی باید ببریم ؟
قوری
تخم مرغ،اگه دلتون خواست سوسیس،نمک،فلفل،روغن
تخم مرغ اب پز.گوجه.پنیر .نون .سبزی.فلاسک چای کوچیک که بارش سخت نباشه.شکر و لیوان
دیگ چیا
خوراکی منظورمه ن وسایل
کره با شیره انگور
کره با عسل
انرژی زا هستن و کمک میکنه کم نیاری😊
در ضمن نفری به کیسه زباله هم به کوله پشتیتون آویزون کنین. اکثرا این کار رو میکنن چون طی مسیر سطل زباله نیست. آخر دم ماشین کیسه پر شده رو میندازن تو سطل و سوار ماشین میشن. اینجوری محیط زیست هم آلوده نمیشه.
نفری یک لیتر و نیم آب هم لازمه.
سلام بچه ها می دونین چقد خوردن صبحونه مهمه؟! این مقاله رو بخونین باز هی بگین صبحونه بده...
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
6 ساعت پیش
6 ساعت پیش
6 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز