2777
2789
عنوان

اقدامی ها

| مشاهده متن کامل بحث + 313 بازدید | 28 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه من سه روز روزتر نسون داد رفتم بعد فردا ازمایش خون داد بتا پایین بود بعد گفت ۴۸ ساعت دیگه هم بیا ا ...

چه جالب. من باز زیر شکمم حالت ضعف رفتگی داشت. و احساس میکردم وزنه گذاشتن زیر شکمم .حس سنگینی داشتم 

اره گلم واسه بارداری میگم اخه خیلیا قبل بارداری خیلی به خودشون میرسن من زیاد نتونستم به تغذیم برسم ...

خرما میخورم. اسد فولیک میخورم. چیا بخورم؟

خدایا شکرت مراقب کنجد تو دلم باش. ایشالا دامن همه منتظرا سبز بشه به حق پنج تن😍😍😍
چه جالب. من باز زیر شکمم حالت ضعف رفتگی داشت. و احساس میکردم وزنه گذاشتن زیر شکمم .حس سنگینی داشتم&n ...

اده خرکس یه علائم داده حالا من کف پاهام واقعا قرمز شده بودن انگار یجا خون جمع بشه حالا نمیدونم چرا تا مچ پام خوب حالت تیره پیدا کرده بد اینجور سده؟

خرما میخورم. اسد فولیک میخورم. چیا بخورم؟

عرق کاسنی. خرما .سویق.چای دارچین دار. میوه.کنجد. گلابی حتما بخور هم خودت هم شوهرت واسه زیبایی بچه خوبه

دخترم توهمه زندگیمی عاشقتم.خوش اومدی به زندگیمون😍
ازمایش اسپرم داده شوهرت ازمایش قبل بارداریتون چجور بود؟؟؟

ن هیچ ازمایشی ندادیم رفتیم دکتر گف فقط اسد فولیک مصرف کن

خدایا شکرت مراقب کنجد تو دلم باش. ایشالا دامن همه منتظرا سبز بشه به حق پنج تن😍😍😍
ازمایش اسپرم داده شوهرت ازمایش قبل بارداریتون چجور بود؟؟؟

تازه ی ماهه داریم اقدام میکنیم

خدایا شکرت مراقب کنجد تو دلم باش. ایشالا دامن همه منتظرا سبز بشه به حق پنج تن😍😍😍
ن هیچ ازمایشی ندادیم رفتیم دکتر گف فقط اسد فولیک مصرف کن

خوب اول برین ازمایش بدین به دکتر زنان برو ازش بخواه برا خودت شوهرت بنوسه و یه ازمایش اسپرم هم بنویسه اول از سلامتتون مطمین بشین بعد سه ماه اسید فولیک استفاده کن فرص امگا۳ ویتامین ای به سوهرتم بده بخوره سه روز بعد پاک شدن یک روز درمیون اقدام کن تا اخر ماه بعد نزدیکی اخر دست برا نطفه عمیق باشه پاهاتم یک ساعت بزن دیوار زیر باسنت هم بالشت بذار بعد بیست و پنج دقیقه به پهلو راست بخکاب برو حمام

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792