کمکککککک

sogollfardinn

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/14

تعداد پست: 43

دوست جونیا یه طرز تهیه خامه خوشمزه بهم می‌دین لطفااااااا

1398/07/10

15:22

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sogand____

عضویت: 1398/06/21

تعداد پست: 4473

خامه کیک ایا؟

1398/07/10

15:23

0 نفر لایک کرده اند ...

sogollfardinn

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/14

تعداد پست: 43

خامه کیک ایا؟

اره خامه قنادی

1398/07/10

15:23

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

sogand____

عضویت: 1398/06/21

تعداد پست: 4473

اره خامه قنادی

خامه پر چرب میخوای با شکر

ی ظرفو2ساعت بزار توی یخچال

ی ظرف دیگ پر یخ کن

ظرفی ک تو یخچال بود رو بزار روی یخ

خامه رد بریز تو ظرف

شکر بریز روش

با همزن خووووووب بزن تا شکر تو خانه حل ش و خامه حالت سفت بگیرع

تامام

اگ بخوای میتونی خامه اماده قنادی ام بگیری

1398/07/10

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...

aydis

عضویت: 1398/03/24

تعداد پست: 8451

یه بسته خامه قنادی بخر راحت فقط با همرن ۵ دقیقه بزنی آمادست

در دل هر سیبی دانه ها محدودند در دل هر دانه سیبها نامحدود ،روزگاریست عجیب دانه باشیم نه سیب طرف عینک نمیزد که نگن عینکیه جلوی پاشو ندید و خورد زمین از فردا بهش گفتن چلاق .... واسه ی خودتون زندگی کنین 🌱🌱🌱

1398/07/10

15:28

0 نفر لایک کرده اند ...