خانوما تو نت زده ک توده روز تا چهار ده روز جواب میده من امروز روز دهمه و زدم منفی بود پریودیمم22یا بیستم باید بشم ؟امروز صب دردای زیر شکم داشتم بنظرتون باردارم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.