2789
عنوان

خیلی چاقم 😟😢

| مشاهده متن کامل بحث + 475 بازدید | 37 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



من که 110 کیلو هستم پول عمل کردنم ندارم کمکاری تیروئید شدید دارم و تاندون زانومم کشیده شده مینیسک زا ...

اولا رژیم 

دوما تو اینترنت سرچ کن ورزش نشستنی . 

سوما استخر 

مدعی خواست که از بیخ کند ریشه ما / غافل از اینکه خدا هست دراندیشه ما 
ن اصلا دوس ندارم برم دکتر تغذیه  کلا دوس ندارم زیر نظر کسی باشم  اما خودم خیلی رژیمای سخ ...

خب پوستت شل میشه ریزش مو میگیری خطرناکه انقدر کم کنی

سعی میکنم از وسایل یک بار مصرف استفاده نکنم ،خصوصا سفره ی یک بار مصرف که اصلا ضروری نیست .همیشه لیوان همراهم دارم .تا بتونم اب معدنی نمیخرم .فروشگاه که میرم کیسه همراهم دارم وپلاستیک نمیگیرم.تابتونم زباله تولید نمیکنم.زباله های خشک وتر رو جدا میکنم وزباله های خشک رو تحویل کانکسای شهرداری میدم .شاید بگید برای چی اینهمه به خودت سختی میدی وقتی هیچ کس رعایت نمیکنه ؟ خودمم گاهی به این فکر کردم گاهی به سختی میفتم ،راحتیم کمترمیشه اما دیگه عادت کردمو ی حس خوب از این رعایت کردنام گرفتم  .همه ی این کارارو میکنم برای برادرزاده هام که وقتی بزرگ شدن اندکی از این طبیعت براشون باقی بمونه .برای بچه های خودم .برای بچه های شما که عاشقشون هستید.میخوام وقتی بزرگ شدن بگم من سهم خودمو انجام دادم وکوتاهی نکردم .
چه عملی کردید؟، من یه دمنوش میخوردم از این لحاظ که نمیشد فعالیت ورزشی خاصی بکنم و رژیم سخت بگیرم و ت ...

عزیزم اسم دمنوش چی بود؟ 

من سال گذشته دمنوش نیوشا خریدم 300 تگمن اما اصلا هیچ تاثیری نداشت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792